最近の痛風状況

肉団子とホウレンソウ

最近の痛風状況ですが、昨年9月に発症以来おさまっております。
今年2月下旬、剣道1級審査目前にピンチがありましたが、痛み止めでなんとか。

薬のおかげで尿酸値を下げてなんとか持っているだけかもしれませんが、食事にも
気をつけております。 これから段々と暖かくなり、剣道の稽古で大汗をかくように
なります。 ボチボチではありますが、初段を目指しているので痛風の発症は大敵!

発症率が高くなる季節がやって来ますが、痛風の発症を恐れず できるだけ水分摂って
稽古は今までどおり頑張ろうと思います 

オムレツ春雨の酢の物

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