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お昼は乾パンと水

    紫の豚

    今日は午後から雨で、暇な一日でした。

    禁煙のイライラを紛らわすため、昼食は乾パンと水。

    普段は昼食抜きなのですが仕方ないですね。

    多少のリバウンド覚悟です。禁煙優先!!! 

乾パン

水



  1. ■紫電改を伝えたい!(日記)
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コメント

今がきつい時

こんばんは。
ちょっときつそうですね。
昆布の食べ過ぎも良くないのですが、良質の昆布を小さく切って小型容器に入れて持ち歩いてます。
小腹が空いた時などに、乾燥したままの昆布を食べたりしています。お湯を注いで、昆布湯にしたりもします。梅干しと一緒でも美味しいですよ。
イライラを抑えるのに役立つかも知れません。市販の昆布製品もありますが、昆布のままが一番飽きが来ません。
  1. 2016/04/14(木) 14:20:10 |
  2. URL |
  3. yokoblueplanet #-
  4. [ 編集]

yokoblueplanetさんへ

こんばんはー。まだ禁煙と粗食、頑張ってますよ!
このまま何とかイケそうな気がします。いつも有難うございます!
  1. 2016/04/14(木) 16:21:54 |
  2. URL |
  3. 紫の豚 #-
  4. [ 編集]

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