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禁煙・粗食、一週間経過

痛風定食

昨晩の剣道は、新人2名 (小学2年・1年の兄弟) とすり足稽古。

久し振りの稽古だったので無理しませんでした。左手の握力が

竹刀の重さに耐えられないくらいに弱っており、なんで?って感じ。

たぶん自分が気づかないうちに痛めたのでしょうね。

禁煙と粗食、一週間経ちました。長い一週間ですよ(笑)

昨日の晩ご飯・・・  牛肉とキャベツ炒め春雨サラダ

玉子豆腐玄米と白米ブレンドご飯 味噌汁  


  1. ■紫電改を伝えたい!(日記)
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コメント

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  1. 2016/04/15(金) 23:30:04 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます様へ

こんばんはー。いつも有難うございます。
いろんな可能性を考え注意せねばと思います。
  1. 2016/04/16(土) 05:24:15 |
  2. URL |
  3. 紫の豚 #-
  4. [ 編集]

禁煙一週間おめでとうございます!
私も禁煙真っ最中です。最初の一週間は最難関だと思います。共に頑張りましょう!!
  1. 2016/04/18(月) 04:18:57 |
  2. URL |
  3. サイフォン #-
  4. [ 編集]

サイフォンさんへ

有難うございます、10日経ちましたよ(笑)
これからも、禁煙ずぅ~っと頑張っていきます。
  1. 2016/04/18(月) 06:48:03 |
  2. URL |
  3. 紫の豚 #-
  4. [ 編集]

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