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『すき焼き風煮物』・『こんにゃく田楽』

すき焼き風煮物・こんにゃく田楽  

MIKIでーす   すき焼き風煮物こんにゃく田楽

            サンマの塩焼き    

全体的に作りすぎました。 量多すぎますよね!  サンマと奴が余分でした・・・      

サンマの塩焼き・奴

  1. ☆ MIKI (晩ごはん他)
  2. TB(0)
  3. CM(10)
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コメント

でもヘルシーかも

ご馳走ですが、こんにゃくは腸のお掃除!
サンマは善玉値を高めお豆腐もカロ-リーは低くて・・・タンパク質は十分。
お腹満足の意外や!ヘルシーなご馳走ですね。
  1. 2010/03/23(火) 09:27:20 |
  2. URL |
  3. 果樹園の昼寝 #-
  4. [ 編集]

果樹園の昼寝さんへ

こんにちはー。

量が多いかなと思ってましたが、結果OKで良かったです!

栄養とかカロリーについては、手探り状態で今まで作ってました i-229

主人が痩せないのは、私の料理のせいじゃなく、v-275 呑みすぎですね (笑)
  1. 2010/03/23(火) 12:36:35 |
  2. URL |
  3. MIKI #-
  4. [ 編集]

うわ~ww
すごいご馳走ですねえ。

タッチンなら、これで3日宴会できますw。
それにしてもおいしそうw。
  1. 2010/03/23(火) 13:21:05 |
  2. URL |
  3. たっちん #-
  4. [ 編集]

たっちんさんへ

こんにちはー。

量ばかり多くて、ご馳走ではないですよー!

油モノ控えて なるべく地味でいこうと思ってます (笑)

  1. 2010/03/23(火) 14:25:16 |
  2. URL |
  3. MIKI #-
  4. [ 編集]

今晩は

サンマの塩焼きと冷奴 大好きです

こんにゃくの田楽のたれも

MIKIさんが作られたのでしょう

今度たれの作り方も教えて下さい
  1. 2010/03/23(火) 18:36:40 |
  2. URL |
  3. りら #-
  4. [ 編集]

りらさんへ

りらさん、こんばんはー v-286

ごめんなさい・・・ 田楽のタレは、コンニャク買った時に付いてました i-230

市販のモノですみません・・・。 でも、作るの簡単ですよ。

はっちょう味噌か、赤味噌を ミリンとかで お好みに合わせて のばすだけですよ!

市販のタレも、あとで手を加えなくても 充分美味しいモノありますよ v-363
  1. 2010/03/23(火) 19:52:33 |
  2. URL |
  3. MIKI #-
  4. [ 編集]

なつかしい!

数年前の 我が家の食卓を思い出しました。
肉と魚と なんでも沢山!
でも ちょいと歳をとりました。残念。
  1. 2010/03/23(火) 20:01:30 |
  2. URL |
  3. yonetuya2 #-
  4. [ 編集]

yonetuya2さんへ

こんばんはー、なつかしい感じの御飯でしょ!

こんなに品数は なかったけど、小中学生の頃は

こんなオカズばっかりでした(笑)

油モノに飽きて、主人と子どもの頃食べた 質素な御飯が

タマにはいいねって、そんな歳になりました (笑)
  1. 2010/03/23(火) 20:21:05 |
  2. URL |
  3. MIKI #-
  4. [ 編集]

うわ~~い!!

お酒ダーー!!!
酒持ってこーーーい(´∀`#)日
こ・・これは
まさに酒飲みのための食卓・・!!!!!
めっちゃ美味しそうですぅ~~~♪♪♪
  1. 2010/03/24(水) 01:47:04 |
  2. URL |
  3. かじぺた #-
  4. [ 編集]

かじべたさんへ

おはようございます。

そうなんですよー、ウチは呑むための料理が多いです (笑)

でも、この料理だと ごはんも結構イケマスヨ v-363
  1. 2010/03/24(水) 06:52:50 |
  2. URL |
  3. MIKI #-
  4. [ 編集]

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