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野菜チキンスープ

野菜チキンスープ

MIKIでーす      野菜チキンスープ

      焼肉 ・ モヤシ炒め ・ 林檎  

スープは野菜たっぷりにして、モヤシとエリンギも量多めに炒めました 

焼肉とモヤシ炒め林檎

  1. ☆ MIKI (晩ごはん他)
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コメント

MIKIさん 頑張っていますネ!

蛋白質多すぎのお食事から、やっとお野菜たっぷりのお食事に近づいて(*^_^*)
これなら健康ダイエットが出来そうですね。
・・・なんと言っても沢山の種類の野菜と海藻やキノコがごちゃまぜって云うのが理想です。
皮ごとリンゴの効果がそろそろ出始めたのでは?
お出汁もインスタントの出汁の素は使わず自然の材料からのお出汁がお勧めです。
  1. 2012/04/06(金) 10:43:43 |
  2. URL |
  3. ROMI #-
  4. [ 編集]

ROMIさんへ

こんにちはー。 お孫さんとの旅行、楽しそうでしたね!

お陰さまで健康ダイエット順調です。 野菜への苦手意識もなくなりましたし (笑)
主人は理想・標準目標体重まで、あと3Kくらいまで迫っています v-363

  1. 2012/04/06(金) 11:05:44 |
  2. URL |
  3. MIKI #-
  4. [ 編集]

野菜チキンスープ

こんばんは。
美味しそうですね,お野菜たっぷりで。
我が家だとチキンの代わりに白み魚が入ります。
赤魚なんかはスッキリした旨味が出て美味しいです。。。
もう少しですね,目標迄!
  1. 2012/04/06(金) 15:33:52 |
  2. URL |
  3. yokoblueplanet #-
  4. [ 編集]

yokoblueplanetさんへ

こんばんは。 魚の方があっさりして美味しそうですねー。
赤魚を白菜と煮たら美味しかった記憶があります。
主人のダイエットは、もう目に見える程は減量できないと
思うので、ある意味 正念場かもしれません。 本人頑張っています (笑)
  1. 2012/04/06(金) 16:44:14 |
  2. URL |
  3. MIKI #-
  4. [ 編集]

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